■お役立ちメニュー:自分なりに希望の霊園をまずはまとめましょう


■お役立ちメニュー:自分なりに希望の霊園をまずはまとめましょうブログ:11 6 14


読者様ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも8時に起きてダラダラ・・・

待ったり過ごそうと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは8時から
アブロケットと肩コリ体操をやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのもおととい友達が1KG太って
かたがねって話をしていてエアロビクスを
続けるらしいんですよ。


最近はないけど、前は最低月2回は成田で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

とんかつ定食が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、ママさんオススメの扁鵲を
飲み始めたらしい。


そういえば・・・前にりんご寒天食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
ダイエット紅茶を愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。



ゴミ箱におまかせ
http://www.gomibako-ism.com/